Agilando – Tanz und Bewegung für Junggebliebene!

Agilando ist das perfekte Programm für alle, die gerne in Bewegung bleiben möchten und dabei Spaß und Leichtigkeit suchen. Bei uns tanzen Junggebliebene in einer entspannten Atmosphäre, ganz ohne Leistungsdruck und ohne Bodenübungen – ideal für jeden, der aktiv bleiben und seine Gesundheit fördern möchte. Freu dich auf schwungvolle Musik, einfache Choreographien und tänzerische Gymnastik. Dabei spielt es keine Rolle, ob du Tanzerfahrung hast oder zum ersten Mal das Tanzbein schwingst. Bei Agilando ist jeder willkommen! Wir tanzen ohne Partner, sodass jede*r alleine teilnehmen kann und sich auf ein geselliges Miteinander freuen darf.

Warum Agilando?

    •         Aktivität & Lebensfreude: Mit Agilando bleibst du fit und förderst deine Beweglichkeit – ein wunderbarer Weg, Lebensfreude und Wohlbefinden zu steigern.

    •         Förderung der Gesundheit: Durch die tänzerische Bewegung aktivieren wir unseren Körper und sorgen für eine gute Balance zwischen Mobilität und Stabilität.

    •         Geselligkeit und Spaß: Neben der körperlichen Aktivität ist Agilando auch eine tolle Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen und in einer fröhlichen Gruppe gemeinsam aktiv zu sein.

Genieße das Tanzen in einer freundlichen und motivierenden Gemeinschaft und bleibe fit und agil – auch im Alter!

35,- € pro 4er Karte

SenYoga ist ein besonderes Yoga-Programm, das sich speziell an Menschen im Alter ab 55 Jahren richtet, die etwas für ihre Gesundheit und ihre Fitness tun möchten. Die ausgewählten Übungen sind an die jeweilige Konstitution der Teilnehmenden angepasst. Qualifizierte SenYoga-Lehrer gehen auf die individuellen Fähigkeiten ein und fördern das Miteinander und die Geselligkeit. Yoga bewegt Menschen in jedem Alter und verbindet dabei Wohlgefühl, Balance und Mobilität. SenYoga schöpft dieses Potenzial aus und öffnet neue Blickwinkel. Im Mittelpunkt stehen alltägliche Bewegungsabläufe, die in einem Wohlfühl-Ambiente gezielt trainiert werden.

49,- € pro 4er Karte