Zumba® ist ein Fitness-Programm, bei dem man tanzend abnehmen, sich fit halten – und noch eine Menge Spaß dabei haben kann! Unsere Zumba®-Kurse sind vollgestopft mit Power, Spaß und jeder Menge mitreißender Rhythmen. Zumba® ist sehr intensiv und ein geniales Fitness-Programm für Jedermann.

30 Euro pro Person pro Monat
oder
119 Euro pro 10er Karte

Das Dance Workout kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining in einem Workout. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran. Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm und mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln und verbrennst noch nach dem Training weiter Kalorien.

30 Euro pro Person pro Monat
oder
119 Euro pro 10er Karte

Ladies only ab 30 Jahren! Auch ohne Tanzpartner haben wir viel Spaß und lernen schöne Choreos - Ob Salsa, Cha Cha Cha, Bachata oder Linedance - jetzt wird die Tanzfläche heiß.